A descontração, a integração e o movimento contribuem muito para a melhora da saúde física e mental
A atividade física é fundamental para a saúde das pessoas, seja ela caminhada, corrida, bicicleta, academia, mas a dança têm sido muito praticada como atividade física.
A Secretaria de Saúde de Ilópolis entendendo a importância de atividades como essa apoia grupos de dança que estão se formando no interior do município.
De acordo com a secretária Ana Capra Ecker, ela participou de um encontro e pode testemunhar o quanto é bom para as pessoas que participam do grupo. “Participei de um encontro de grupos na Linha Terceira, pude ver como é importante encontros como esse, além da atividade física, a dança faz bem para a alma, é um momento de alegria e descontração. E além disso, a atividade física é uma forma de prevenir doenças e cuidar da nossa saúde”.
As aulas de dança são ministradas pela educadora física Milaine Alba, ela explica que sentiu a necessidade de levar essa atividade para as pessoas que não tem acesso a academias. “Trabalho com crianças nas academias, mas isso não me parecia suficiente como profissional, como sai do interior, eu sabia que lá o pessoal não tem acesso a atividade física, foi onde surgiu a ideia de montar grupos de dança, foi então que comecei na minha comunidade Linha Terceira Alta, onde a notícia se espalhou e comecei também em São Francisco, Linha Quarta São Braz, Linha Quarta São Marcos, Linha Terceira Baixa, São José e Itapuca”.
No ínicio de dezembro fizemos um encontro com todos os grupos onde a secretária de Saúde esteve presente e participou conosco das atividades. Lembrando que a dança faz bem para a saúde física e mental, é um momento de descontração e integração com amigos”.