Por Oneide M. Duarte
Um projeto voltado para a inclusão de mulheres do interior está chamando a atenção da comunidade. Trata-se do projeto voluntário Ma Dance, da professora de educação física Milaine Alba, que acerca de um ano iniciou o projeto.
“Desde que iniciei com a dança meu objetivo foi incluir o máximo de pessoas. Meu desejo se despertou mais pelo interior que é de onde vim e lá o pessoal não tem acesso a academias e essas modalidades em geral. Então iniciei com o projeto de dança pelas comunidades, a notícia foi se espalhando e o pessoal foi tomando gosto, pois é um momento único para cada uma das pessoas que frequenta”, afirma a professora.
Para Milaine, a saúde sempre vem em primeiro lugar, e a dança tem ajudado muito na qualidade de vida das alunas. “É uma maneira de cuidar da saúde, a atividade física é superimportante para uma maior qualidade de vida. E a dança é uma das atividades que além do alto gasto calórico, é divertida, é inclusiva”, comenta a professora, que segue: “Dentre esse ano, atingimos diversos públicos, tais como academias, clínicas de saúde e estética e escola”.
São 116 alunas atendidas em três municípios, sendo eles Arvorezinha, Ilópolis e Anta Gorda.
Alunas elogiam o trabalho de Milaine
“O trabalho que a profe Milaine está realizando tem muita importância, pois nos oferece vários benefícios, tanto para nossa saúde física e como para a mental, sendo aulas diversificadas e divertidas, que nos trazem bem estar e que com certeza tem meu total apoio nessa iniciativa”, diz a aluna Eliza Dorigon Guarda, de Linha Quarta São Brás.
“Para mim o projeto das danças foi importante, pois incentiva a prática de exercícios, além de aprender coreografias melhora a nossa saúde física e mental. Para mim o melhor dia da semana é a sexta, aquele tempo que nós temos com a profe Milaine, sem dúvida é o melhor, a mente fica leve, as dores do corpo simplesmente vão embora. Temos muito a agradecer à profe Milaine, pois foi a única que teve a ideia de levar a dança para o interior e isso fez com que nós tivéssemos o interesse de participar”, explica a aluna Suelen Girelli, moradora da Linha São Francisco, Ilópolis.
“Para mim a dança virou muito importante, ainda mais por ser a Milaine nossa professora e por ela ter lembrado de nós aqui no interior, porque a maioria faz isso na cidade e a Milaine proporcionou para nós essas aulas perto do conforto de nossas casas. Conheço ela a muito tempo, sempre tive um carinho e admiração por ela muito grande e agora sendo minha professora tenho muito mais. A dança além de ter vários benefícios para nossa saúde ela faz esquecer nossos problemas, nos divertimos todas juntas, é uma hora por semana que nem vejo passar, por ser tão divertido que todas nós amamos fazer.
Começamos a alongar e dançar só depois que ela nos incentivou. Fizemos vários exercícios e temos uma coordenação motora melhor não é apenas dançar. Falo por mim, mas isso é no geral, meu condicionamento físico melhorou muito, confesso que sentia muita dor no início, mas agora não sinto mais dor nenhuma. Pra finalizar deixo minha opinião que isso deveria ser estender sempre mais, para todas pessoas terem acesso, ainda mais quem reside no interior que é mais complicado ir até a cidade, ela foi a primeira que pensou em nós, que mais pessoas tenham essa iniciativa”, Pamela Fassina, estudante linha terceira.